Många människor spelar casinospel och andra spel på nätet för spänningen och nöjet. Det finns dock människor som ser spelandet som ett sätt att tjäna pengar, spelar för mer pengar än de har råd med, eller använder spelandet som ett sätt att fly undan vardagen och dess problem. Genom att följa nedanstående tips kan du på ett enkelt sätt säkerställa att ditt spelande inte går överstyr.
- Se inte spelandet som ett sätt att tjäna pengar. Casinot använder hasardspel för att tjäna pengar. Det betyder att det inte är utformat för att fungera på det omvända sättet. Över tid kommer du att förlora mer pengar än du vinner. Du bör därför se spelandet som en nöjesutgift, på samma sätt som om du skulle köpa en biobiljett.
- Spela bara med pengar du kan förlora. Håll dig inom din budget när du spelar och spela aldrig med pengar som du ska betala räkningar med.
- Sätt en spelbudget på förhand. Bestäm dig för hur mycket pengar du har råd att förlora innan du börjar spela. När de pengarna sedan är slut ska du sluta spela! Om du har haft turen på din sida och vunnit är det förstås bra, men du bör inte bli besviken när vinden plötsligt vänder.
- Sätt en tidsgräns på förhand. Det är enkelt att förlora uppfattningen om tid och rum när du spelar. Därför bör du sätta en tidsgräns eller ställa alarmet på din mobiltelefon. När tiden har runnit ut ska du sluta spela! Generellt sett kan man säga att ju längre tid du spelar, desto mer pengar kommer du förlora.
- Jaga inte förluster. Om du förlorar de pengar du har budgeterat att spela för och sedan försöker vinna tillbaka dem innan du slutar spela, har du gått över din spelbudget. Genom att jaga förluster kommer du sannolikt bara att förlora mer och mer pengar.
Om du bekymrar dig över att inte kunna spela ansvarsfullt, kan det hjälpa att hålla sig till enkla regler såsom att ha en tidsgräns och en spelbudget. Med hjälp av dessa knep kan du enklare fatta de tuffa besluten när det är dags att sluta spela. Märker du att du ändå tämjer på reglerna kan det vara en bra tanke att ta hjälp för att minska spelandet. Spela online ska vara en rolig upplevelse, om det börjar påverka familj eller privatliv är det på fel väg.